上班族的543

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上班族的543/Jim Wu

有一天中午休息，忽然感覺牙齒有點鬆動，就用手摸摸看。突然！牙齒不小心被自己弄掉了！心裡覺得很誇張，但是鬆動的感覺沒有消失，反而更加強烈。繼續小心檢查其它牙齒，令人害怕的事發生了，整排牙齒都有鬆動的現象。突然，牙齒一顆接著一顆掉落，就在一瞬間全部崩落！抬起頭趕快再用手摸摸自己的嘴巴，牙齒都在，一陣驚嚇，原來是夢…。

對我來說，很容易忘記做過的夢，但這次牙齒掉光的夢印象非常深刻，所以特別去找出這個夢可能的意義。大部分人都有做夢的經驗，即使每個人在夢裡發生相同的事件，但會因為前後經過、情緒反應，及個人現實生活狀況不同，夢的意義也會有所改變。

夢，到底想說什麼，談談幾個自己做過的夢，就從掉牙開始說起吧！

 1.掉牙
 這樣的夢經常會有一種無助和無力感 :
．要是出現失控、無助和焦慮的感覺，可能代表現實生活中也面臨相同的狀況。
．若是害怕失去牙齒而導致長相改變，可以想想現在有什麼在乎的事，讓你有類似的感覺。 
．覺得尷尬或被羞辱，這個夢可能放大了生活中的焦慮，像是藏在內心的事，說出口會覺得尷尬。
．掉牙也代表一種分離的不安，最近是否有親友可能會離開，讓你有這種反應。

 ２.逃跑      
記憶中夢到被追殺是最可怕的，尤其是被鬼追，幸好後來就比較少夢到，因為那是小時候晚上睡覺前看鬼片，正值想像力最豐富的年紀，特別容易做這樣的惡夢。中間幾度嚇醒，還認為睡在旁邊的哥哥被鬼附身，為了要搖醒他，但他一副叫不醒又不受控更讓人覺得恐怖（其實是他想睡覺得煩，但當時真的快嚇死了= =）。

基本上，逃跑就代表不面對問題，通常是生活中有某個人事物讓你感覺危險或被威脅，其它像是焦慮、生氣、 仇恨、忌妒的情緒，也可能引起這樣的夢出現。選擇逃離的目的，就在於避免讓自己出現這樣不愉快的情緒。

還有另一種狀況，就是想逃卻動不了，想叫卻叫不出聲音，代表在生活中有說不出口或無法抵抗的事。可以確認外在生活中，有什麼事是讓人想逃或感覺威脅的，或者是一種發自內心的自我逃避。如果能夠辨別，就找出相對應的方法改善。

3.墜落 
在夢中墜落的時候，往往都是快夢醒的時候，感覺死定了，但通常是直接從夢中醒來，而非落地變成一灘肉醬，除了嚇醒一身冷汗外，前面發生什麼事也幾乎都忘光了。墜落象徵著工作上或生活中某件事或關係的失控，也有可能是一種自我毀滅的傾向，帶有失敗的感覺。最重要的是墜落的前後發生什麼事？墜落時是什麼感覺？和最近現實生活有什麼關聯嗎？

4.死亡 
夢到死亡是可怕的，在失去自我或某個部份的生活時，會特別容易夢到死亡。如果能用理性將死亡視為一種象徵，就代表能正視生活中潛在的問題：
．夢到其他人過世可能是一種內在反應，覺得某部份的自我已經逝去，像是一個習慣，或是在生活中某部分的自己被壓抑了。
． 如果夢中死去的人是某個朋友，是害怕彼此的關係可能會結束。
．夢到已經過世的人，代表這個人在你的生活中有重要意義，這個人是誰、對他們的感覺、發生什麼事是這個夢的關鍵，就像俗話說的托夢，反映過去沒有實踐的承諾，內心遺憾、愧疚的情緒。

5.春夢
話說起來最害羞，卻可能是最令人期待的。春夢代表生活中未實現、無法實現的願望，像是希望能和偶像明星、心中理想情人在一起，這樣的夢是美麗夢幻的。但是有些春夢也會讓人感覺不安，如果對象是親戚、朋友，這些在現實生活中不會吸引你卻又親近的人，象徵意義更明顯，他們各自代表一部份自己，要解釋這樣的夢境需要更複雜的連結和說明，所以夢中的對象是誰和感覺很重要：

．在愛情上，當我們決定交往對象的時候，如果夢見前男友或前夫，通常暗示著我們正在重複過去的模式。

．如果是同事，必須先問生活中對方吸引你嗎？若是，夢就代表沒有被實現的幻想。若是對象不吸引你，就必須思考他們在工作中扮演的角色，夢的過程是好是壞，有沒有障礙，都會代表不同的意義。

 ．若是在夢中被迫進行親密的行為，明顯反映的是生活中的苦痛，那些被控制或被迫做不想做的事，最近有什麼情況讓你感覺被觸犯？

夢，說也說不完、做也做不完。做夢這件事，就像坐雲霄飛車一樣，感覺一瞬間經歷了很多事，結束醒過來，回到現實好像又什麼都沒發生過，只留下感覺，就連感覺也容易遺忘。但是，只要能記住夢的內容，其實每個人都能找出夢想說些甚麼。

分享自己做夢的經驗，從一些相關的書和資料做整理，解夢是一件有趣的事，但最後總覺得說了跟沒說一樣。夢，透露著部分真實，尤其是過去未被解決的問題，或目前不願面對的困境。因為夢是逃避現實生活的一種方式，大部分的時候，我們寧可選擇快樂的事物，而不是面對負面情緒。解讀夢境並不代表解決問題，卻能透過理解而幫助問題解決，在夢醒時試著面對或尋求援助。要解夢最難的就是坦然面對自己的內心，因為現實是殘酷的，所以需要做好心理準備，ARE YOU READY？

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