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2012/06/04聯合新聞網/Penny整理報導
每天早上9點準時上班，開會、處裡案件、順便處理一下爛攤子，忙碌了一整天，最後拖著疲憊不堪的身軀，有氣無力打卡下班，小編想這樣的生活對於上班族們來說，已經是每天必備過程，為了工作燃燒自己的身體，親愛的上班族們，你們有多久沒有靜下心來，聽自己身體裡的聲音了？
★好App帶你進入樂活的世界
↓↓想要進入樂活的世界，有些資訊你不能錯過的，這個頻道提供你很多放鬆身心靈的程式，想要放鬆自己先從這些App下手吧！
★下班好想動筋骨，樂活站告訴你資訊！
成為健康上班族首要條件就是要有健康的身體，有一個能揮汗如雨的管道，但是小編想很多上班族上班都來不及，即使有心想，但是沒時間知道上課資訊。這個頻道就是提供大家很多運動課程，如：太極、劍道、肚皮舞，有氧舞蹈等課程、教室資訊，讓你一下班，就可以上課囉！
↓↓一點進去就有老師們的照片與大概的運動介紹，還有清楚完整的教室資訊，讓你資訊不落後。
★放鬆小物大搜集，讓你隨時都有放鬆好情緒
當然上班族的壓力是無時無刻，所以放鬆也要無時無刻，這個頻道提供了很多像是香精、噴霧、與健康食品等天然小物，煩悶時就隨時讓自己放鬆一下吧！而小物種類也因功能不同區分為有讓你紓壓的療癒系、促進身體健康的保健系、無毒自然的有機系產品等等……讓你的生活不僅可以放鬆，還可以走入天然健康的世界。
↓↓如果你以為的好物就侷限於實物類的話，那你就太小看我們想要體貼上班族們的心了，小物裡還另外一個音樂頻道，這個頻道提供了很多輕鬆、舒服的音樂帶你進入輕柔寧靜的音樂世界。
九宮格的模式讓你可以一目瞭然，點選你想要的音樂後，裡面還有音樂介紹與音樂試聽連結，今天的你想要進入什麼音樂世界呢？
★健康的小導師─輕鬆學
長期坐在辦公室裡面處理大小事物，久了之後常常會有一些無名的身體病痛，或是其他的不適，這個頻道就是要教導上班族們一些保健知識，讓你藉由這些小知識更加懂得照顧自己的身體，畢竟健康的身體才是最大的財富。
↓↓裡面有詳細的介紹，不僅如此還有清楚的圖解，讓你不用害怕因為不懂文字意思，而暈頭轉向。
★隨時隨地簡單練一下身體
你知道長時間的久站與久坐對身體都是很不好的，長期下來不僅會有靜脈曲張，影響更深一點還會有其他身體疾病出現，所以隨時動一下身體，不僅能伸展筋骨，還可以促進全身的循環，增加身體的健康。這個頻道就是教上班族們能夠自己在家就能做的小運動，讓你健康免求人。
↓↓詳細的動作介紹，可以讓你清楚了解，不僅如此還有影音的完整動作示範，讓你可以立即上手。
身為上班族一員的小編，雖然資歷不深，但是常常聽到上班族的哥哥姐姐們會跟小編抱怨，上班後真的讓身體的免疫力降低不少了，因為上班後沒有時間好好照顧自己的身體，就算亮紅燈也沒發現。
所以《都會樂活》出現真的就是要讓上班族們有一個健康的身心靈，現在的你覺得壓力大，腰背痠嗎？如果是的話，那就快點下載來看吧！
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