上班族的543

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上班族的543/Jim Wu

「我希望可以找到一份好工作！」
「我希望今年能夠有點不一樣！」
「我希望可以瘦下來！」
「我希望…」

你也立下新年新希望了嗎？進入2013新的一年，每個人都想要壞運快走，並在這個時候立下希望重新開始。然而根據調查發現，在美國有 50％的人會在新年立下新希望，但最後只有8％左右的人真正實現。為什麼願望實現的機率這麼低？美國的Storyline組織從寫故事的角度，提出4個希望落空的原因和建議：

1.沒意義的希望
就寫故事的角度來看，模糊、一般性的希望像「減肥」是意義不足並缺乏推力的。若是在特定的敘事情境下就會更好，像是「報名瘦身班」、「和朋友爬山」、「參加公益路跑」。當「減肥」與這些情境結合後就不再只是「減肥」了，因為這些情境讓新希望更具意義，讓我們有更多動機付諸行動。

2.沒有擬定計劃
如果你認為只要有目標就會自動自發去完成，那就錯囉！因為目標需要透過計劃，思考和安排相關的工作來實現，否則新希望是注定落空的。建議在行事曆上寫下進度並開始執行，像是實際「報名瘦身班」就是一個重要的開始，「減肥」這個希望聽起來很棒，但真正啟動希望的是「報名瘦身班」這件事情。在一般故事情節中這就是「事件」的力量，角色因為編劇的安排涉入某個事件中，被迫產生行為反應去展現內心的想法。

3.你的希望被遺忘了
若是新希望沒有被寫下來，不時作為提醒或重新確認進度，當其它的工作或生活瑣事接連出現時，很容易就被擱下甚至忘記。同時，這些干擾我們的事情在故事情節中可被視為衝突，若角色沒有遭遇衝突就不會努力改變並珍惜最後的結果。另外，衝突的重要意義也在於提醒我們要用志氣去克服困難，更專心完成目標。

4.新希望並不適合你
許多新希望之所以會落空，是為了滿足別人的期待去做不適合自己的事。相對地，如果新年新希望是順著內心的想法和慾望時情況就會有所不同，關鍵在於了解究竟什麼是自己的熱情所在。立下新希望應該像編劇一般，確認清楚自己的角色、安排適合自己做的事，在完成故事的過程中與他人分享，也藉由這個方式讓自己堅持下去。

記得近期《讀者雜誌》的文章中，國際導演李安中轉述妻子的話：「我一直就相信，人只要有一項長處就足夠了，你的長處就是拍電影。學電腦的人那麼多，又不差你李安一個，你要想拿到奧斯卡的小金人，就一定要保證心裡有夢想。」經過長期的堅持和努力，李安終於獲得肯定名耀全球。如果新年新希望實現的機率真像上述調查一樣低，千萬別氣餒！不妨參考上述幾點建議，挑一件自己真正想做的事，讓希望更有意義，擬定計畫後用熱情去做，相信實現的機率一定會更高！

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