上班族的543

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photo by Anson

上班族的543/Jim Wu

「想像一下，如果把賴床的場景，移到田野上枕著土丘；如果把吃大餐的餐廳，換成農舍前分勞共食的大鍋菜；如果把和朋友逛街的體力，換成拔草、採收和抓蟲的休閒活動。一旦脫掉平日上班所穿的皮鞋、襯衫，親自接觸柔軟的泥土，身體和心理就像植物一般，愉悅的舒展開來了。」摘自《假日農夫樂活指南，花草遊戲編輯部著，麥浩斯出版，2012．》

假日給自己不同嘗試的機會
若平常工作是緊張繁忙的，在週末嘗試新事物除了有助於轉換心情和舒緩壓力，也可以避免工作倦怠感的出現，就像上述《假日農夫樂活指南》所說，不妨暫時離開上班族的都市生活，利用假日到鄉下住一晚，在農村中得到不同的生活體驗，讓身心得到放鬆．

實現過去一直想嘗試的事也是很好的選擇，或者朝著個人既有的長期目標前進，像電影《一路玩到掛》一樣條列出「人生想要完成的事」，想想看己有哪些未實現的夢想，利用假日時間逐一完成．光想像這些事情的時候就能讓人感到興奮，更何況是一步步實現後所帶來的快樂．

新鮮事最重要的是正面感受
說是這麼說，但怎麼做全在於個人，因為你的「新鮮事」對於其他人的感受可能完全不同，例如高空彈跳對於想要嘗試的人來說是興奮、刺激的，但對其他人來說可能是恐懼、緊張的，什麼新鮮事可以為自己帶來樂趣和正面感受才是最重要的！

即使是挑選一家新的餐廳、換一種風格的穿著打扮、選擇不同的路回家或學習一道新的料理也是一種很好的開始．當你決定去做一件新鮮事後，不妨與你的親朋好友分享，不論是事前邀請一起參與，或者事後分享，都會讓事情變得更有趣！

不妨從現在開始，挑一件假日新鮮事，為每週帶來好心情吧！

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領帶就像條界線，而生活就這上下之間，關於上班族的543。

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